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经期哪些食物不能吃?
补充说明:经期哪些食物不能吃?
2021-02-23 16:05
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经期一般不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,也不能吃活血化瘀的药物。
1、生冷食物
在月经期间,女性身体的抵抗力会比较低,而且经期盆腔会处于充血状态,如果吃生冷的食物,可能会导致血管收缩,出现经血不畅、痛经等症状,不利于经血的排出。
2、辛辣食物
经期吃辛辣的食物,可能会加重胃肠道的负担,出现胃肠道不适,从而导致腹痛、腹泻等症状。
3、刺激性食物
在月经期间,女性的子宫内膜会出现脱落,如果吃刺激性的食物,可能会导致子宫内膜再次脱落,从而出现月经量增多、经期延长等情况。
4、活血化瘀的药物
如果在月经期间吃活血化瘀的药物,可能会导致月经量增多,从而出现大量血块,严重时还可能会引起贫血。
在月经期间,女性需要多注意腹部保暖,避免出现受凉的情况。如果出现了痛经的症状,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物,能够起到止痛的作用。同时还要注意饮食清淡,多吃一些温热的食物,如小米粥、蔬菜粥等,避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
2022-08-26 18:55
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