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经期哪些食物不能吃?

发病时间:不清楚

一直以来每次来事都会肚子疼,听说有些食物女人在经期是不能吃的,请问是哪些?

ask88M33 2012-02-23 16:05 投诉

女性 痛经 乳房胀痛 焦虑 水肿 月经 女人 咖啡因 维生素 阴道 鸡蛋 鸡肉 茭白 芥蓝 辣椒 菱角 奶油 牛奶 羊肉

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医生回答(5)

陈波 主治医师

擅长:治疗有儿科方面的疾病

提问

六类食物不要在经期食用:
1、糖:糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
2、含咖啡因的饮料:咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒:酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
4、乳酪类食物:乳酪是痛经的祸源,牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。
5、高钠食物:高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
6、高脂食品:牛、猪与羊肉是高脂食品,食用过多会大量消耗体内矿物质。

2012-02-23 16:06

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李若彤 医师

擅长:全科

提问

月经期不能吃的食物?例如,菱角,芥蓝,以及茭白等。这些食物虽然很少见,可是对于来月经的女性来讲,这些食物也是要避免的,当然,你如果在月经期间有喝药的话,含有这些成分的也不要用。

2013-12-09 11:12

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李若彤 医师

擅长:全科

提问

月经期不能吃的东西?经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物,粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.

2013-12-09 14:59

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洪囯善 主治医师

擅长:全科

提问

经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物,粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.

2014-04-26 12:49

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朱催琴 主治医师

擅长:全科

提问

一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.

2014-04-27 16:12

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疾病百科

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痛经 (经期疼痛)

  痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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