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一个半月的宝宝补钙吃什么?
补充说明：一个半月的宝宝补钙吃什么?
2012-04-04 17:31
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
一个半月的宝宝补钙可以吃奶制品、豆制品、海产品等食物，必要时也可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物。
1、奶制品
奶制品中含有丰富的蛋白质、钙元素，可以满足宝宝所需要的营养，有利于身体发育，比如牛奶、奶酪等。
2、豆制品
比如豆腐、豆浆等，豆制品中含有丰富的植物蛋白、维生素以及钙元素，有利于促进宝宝骨骼发育，也可以起到补钙的作用。
3、海产品
比如虾皮、海鱼、海虾等，此类食物中的钙元素含量较高，而且容易被人体吸收，可以满足宝宝生长发育所需要的营养，同时也可以达到补钙的目的。
除此之外，也可以吃动物内脏、瘦肉等食物，同时也可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物。在日常生活中，家长也可以带宝宝适当晒太阳，可以促进钙吸收。
2023-07-23 05:03
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