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我为什么现在很不自信?很紧张,好像是强迫症

发病时间:不清楚

我为什么现在很不自信?很紧张,好像是强迫症

补充说明:我为什么现在很不自信?很紧张,好像是强迫症

a******3 2012-04-05 14:59

不自信 紧张 强迫症 现在

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精选回答(1)

张群先 二级心理咨询师 邢台市爱家心理咨询中心

擅长:学生心理辅导,厌学,亲子关系咨询。

提问

你感觉自己缺乏自信心可以理解,你已经是大学的的学生了,现在的状况是对自己的挑战,每一步的挑战都是对自己的提高。在生活中抬头挺胸,平时多努力用心。每次觉得自己缺乏自信心时,对自己说:“我能行!”这句心理暗示语非常重要。积极乐观的情绪是非常鼓舞人的自信的。一般地说,具有自信心的人,总是乐观主义者。正是这种乐观的情绪,使人个的自信心逐步得到发展与巩固。树立良好的心态,和自己比,每天都有进步就很好啊!

2012-04-05 15:08

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