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肾虚的人怎么加强锻炼
补充说明：肾虚的人怎么加强锻炼
2021-05-27 21:52
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精选回答(3)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
肾虚是很常见的疾病，它对人体的健康是有很大的危害，而流汗多是肾虚的一种表现，锻炼对身体是有很好的恢复帮助。患者这样的锻炼是很可以的，还需要配合滋补的中成药，戒除不良的生活习惯，继续的行锻炼以增强自身的体质，是不能熬夜、劳累的。
2022-09-16 11:54
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颈复康药业 医师 其他
提问
你好，你有汗出腰酸不适的症状，建议最好是挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给予补肾的中医中药调理，是否有腰酸疼痛不适，如果有可以患者可以服用纯中药制剂——腰痛宁胶囊，其由十几味名贵中药制成，起到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，进而达到标本兼治的目的。同时患者平时要注意保护好腰肌，注意腰间的保暖，并参加有益腰肌恢复的运动。
2017-12-27 13:29
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王竞 副主任医师 四川省成都市青羊社区医院
擅长：对于男科、中医科基础知识扎实，经验丰富
提问
可以适当进行慢跑等有氧运动，加强营养，结合中药治疗，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
2012-05-27 23:01
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医生回答(1)
张焕标 医师 其他
擅长：男科，早泄
提问
不知道你是不是去中医院检查的，最好去知名的中医院查一下
早泄只是某一种病的表现症状而已，导致早泄的原因比较多（前列腺炎、肾虚、龟头敏感度高、手淫频繁、包皮长、心理因素等）,建议到医院检查确诊病因对症治疗
早泄患者阴茎阴茎头的感觉比正常人灵敏，感觉神经兴奋性比正常人增高，射精潜伏期反射弧较短，射精刺激阈低，在性交时容易诱发早射精。
可以戴避孕套降低龟头敏感度，或者使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性，一定不能用麻醉剂
平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠
多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡
2012-05-28 21:59
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