发病时间:不清楚
头很痛,而且头绷紧放松不下来,很容易发火
补充说明:头很痛,而且头绷紧放松不下来,很容易发火
a******3 2012-06-09 15:09
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所謂身心一體,身體的不適感,也往往與情緒和情感狀態有關。易怒,煩躁,多半是情緒不斷積聚難以及時排解的表現。需要學著多些言語表達和交流,增加人際之間的情感溝通。感覺頭部緊繃頭痛,怒火中燒,可以做些深呼吸,讓自己獨處一會,情緒才可以逐漸平復下來。藥物和心裡治療,也可以幫你緩解焦慮情緒,學著管理自己的心情。
2012-06-11 15:17
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