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头很痛,而且头绷紧放松不下来,很容易发火

发病时间:不清楚

头很痛,而且头绷紧放松不下来,很容易发火

补充说明:头很痛,而且头绷紧放松不下来,很容易发火

a******3 2012-06-09 15:09

深呼吸 疏肝理气 肝气郁结 头痛 头发

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精选回答(2)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

所謂身心一體,身體的不適感,也往往與情緒和情感狀態有關。易怒,煩躁,多半是情緒不斷積聚難以及時排解的表現。需要學著多些言語表達和交流,增加人際之間的情感溝通。感覺頭部緊繃頭痛,怒火中燒,可以做些深呼吸,讓自己獨處一會,情緒才可以逐漸平復下來。藥物和心裡治療,也可以幫你緩解焦慮情緒,學著管理自己的心情。

2012-06-11 15:17

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吴云德 医师 徽城镇南源口卫生院

擅长:消化内科及常见病的诊治。

提问

这可能是肝气郁结有关系 可试用疏肝理气调理治疗 建议中医生面诊后指导治疗。

2012-06-09 15:18

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