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怎样让大脑反应快
补充说明：怎样让大脑反应快
2012-06-17 08:29
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
让大脑反应速度更快，可以通过休息、深呼吸、运动等方式。
1、休息
休息可以使大脑的能量和氧气供应充足，使大脑反应速度加快。在休息时，大脑不需要过多的氧气，此时大脑反应速度会更快。
2、深呼吸
深呼吸可以使二氧化碳更快地排出体外，使血液中的含氧量增加，从而促进大脑的供氧，使大脑反应更快。
3、运动
运动可以使大脑的血流量增加，同时还可以促进大脑的代谢，使大脑反应速度加快。
此外，还可以通过拉伸、阅读、写作等方式来提高大脑的反应速度。如果以上方式没有使大脑反应速度得到改善，患者还可以到正规医院，通过吸氧的方式来改善大脑的缺氧，从而使大脑反应速度加快。在日常生活中，患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免出现大脑疲劳的情况。
2023-07-23 02:02
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用脑复新，天智颗粒
2012-06-17 09:31
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