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年轻人每周运动2-3次会影响健康吗
补充说明：年轻人每周运动2-3次会影响健康吗
2012-06-19 10:08
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精选回答(5)
在日常生活中，年轻人每周进行2到3次的适度活动是正常的，通常不会对健康造成负面影响。
重要的是要保持良好的生活习惯。避免过度疲劳和精神压力，保持积极的心态，确保每晚都有足够的休息，尽量不熬夜。饮食上应均衡规律，提倡少食多餐，减少油腻和辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬果的摄取量。
2025-02-21 17:04
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王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 三甲
擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。
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根据你的病情描述，你这个年龄，正常一周2~3次是正常的生理反应，对身体没有影响，不要过于劳累及精神紧张，保持乐观情绪不熬夜，保证充足的睡眠。合理安排三餐饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，少吃油腻及辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
2019-06-08 16:38
举报你好，你所说的性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有脸红、抽搐等生理表现。性生活的高潮次数多，对身体没有害处，只要夫妻双方在第二天没有疲劳感，身体不乏力，腰不酸，腿不软就不要紧的，一般一周两三次就可以了。
2018-09-11 08:28
举报性生活高潮是没有具体的频次标准，一般以做爱高潮后第二天不感觉累、疲惫、乏力、没精神等情况就是合适的，具体频次依个人体质而定。多次高潮一般对身体没有影响，经常有性高潮对身体机能有促进作用，对身体是有好处的。
2012-06-19 11:29
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
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眼底黄斑变性。所有类型的眼疲劳，包括眼肌性、神经性和适应性的。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
