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便秘该吃什么饮食才能好的快

发病时间:不清楚

主要是好几天才便一次大便前端有点干后面不是太干偶尔还有出血已经有六年了

补充提问:我现在该怎么做才能治好便秘

a******3 2012-06-21 18:53 投诉

便秘 生物钟 鲜竹沥 As 大便 腹部 肛门 蜂蜜 红薯 香蕉

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精选回答(1)

李静静 医师 人民医院

擅长:内科

提问

你好,建议养成定时排便的习惯,每天定时上厕所,经过一段时间后能够逐渐形成按时排便的生物钟。平常要注意多吃粗纤维食物,便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便,会形成恶性循环

2012-06-21 18:56

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