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怎么老是感觉头脑不清醒还有注意力不集中

发病时间:不清楚

怎么老是感觉头脑不清醒还有注意力不集中

补充说明:怎么老是感觉头脑不清醒还有注意力不集中

a******K 2012-06-28 23:56

睡眠 注意力不集中

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精选回答(1)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

不知這樣的情形持續多久了?可能和最近的生活事件,以及情感變化有掛,涉及到情緒和情感的波動。心中不斷有情緒與壓抑,沒有及時得到梳理,就可能轉化為心理癥結,以及種種的身體不適,影響記憶力和注意力,睡眠和飲食等等。可以去醫院心理科就診,藥物和心理治療都可以幫助你改善情緒狀態和身心感受。

2012-07-02 10:25

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