发病时间:不清楚
我是习惯性便秘的患者,很多年了!请问大夫有什么办法可以根治
补充说明:我是习惯性便秘的患者,很多年了!请问大夫有什么办法可以根治
r*******g 2008-09-22 19:23
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精选回答(1)
你好,排便困难,大便干结,排便不尽,腹胀等是便秘的常见症状。便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于习惯性便秘,可以从以下五点进行调理:
1、饮食清淡,多吃膳食纤维,多吃蔬菜水果,适当吃粗粮,忌辛辣刺激的食物,禁烟酒。
2、经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠胃蠕动;进行腹部按摩,有利于排便。
3、多喝水,多喝水可美容养颜,还可以促进肠胃的蠕动,身体内的水分增多,不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间,每天定时排便,有助于排便。
5、保持愉快的心情,过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一,良好的心情有助于排便。
便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是公布的药食同源物品,具有改善胃肠道功能,润肠通便,美容祛黄褐斑的保健作用,帮您改善便秘,达到正常排便。
2019-05-05 17:28
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医生回答(1)
你好,建议可以服用温和通便的衬衣四磨汤口服液来治疗,四磨汤口服液具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解便秘症状。同时,要注意适当运动锻炼,增加肠道蠕动;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果;多喝水,每天保证一定的饮水量;养成按时排便的好习惯,做到有便意时及时排便,不要控制便意。
2018-11-09 09:10
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