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脾虚湿气重怎么办？湿气？
补充说明：脾虚湿气重怎么办？湿气？
a******K 2012-08-16 10:42
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精选回答(4)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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您好，脾助运化功能，脾虚运化功能减弱湿邪就会产生。脾虚建议服用参苓白术散丸或补脾益肠丸及保和丸治疗。 也可以看中医服用汤药调理。为防内湿产生,要注意不要过量进食生冷瓜果,忌肥甘厚腻及暴饮暴食，饮食要清淡易消化。还可以用莲子、薏米、赤小豆等煮粥后服用，用这样的食疗方法祛湿。
2019-03-30 20:45
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
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这个一般还是注意饮食结构就可以了，多喝水，多进行运动，长期坚持，是可以帮助改善的了。世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，美味养人。它们一是薏米，一是赤小豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米赤小豆粥了。
2018-01-17 12:40
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许瑞卿 主治医师 滁州市中西医结合医院 三甲
擅长：主要是擅长脑血管疾病，癫痫，周围神经病，眩晕及头痛等疾病的中西医结合治疗的
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脾虚湿气重要看下是寒湿还是湿热的，一般是注意不要辛辣刺激及寒凉饮食，注意保暖，可以平时用点健脾养胃的食物，山药，葛根都可以煲汤治疗的如果食物效果不理想的话还可以用点参苓白术丸看看效果怎么样的，注意观察情况，需要配合适量运动
2017-11-28 21:11
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刘国英 医师 个人门诊
擅长：消化道感染。慢性肠胃炎
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病情分析：你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,
指导意见：让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.
2012-08-16 11:03
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医生回答(1)
孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
湿气重的根源来源于脾，也就是脾虚导致的。脾主运化水湿，当脾的运化水湿功能异常后，就出现了水湿在体内的一种储留，而形成了脾虚湿气重。
当湿气随着胃气上逆，出现呕吐时，可以运用香砂六君子汤进行调理；当湿气注于肠道，出现泄泻时可以运用参苓白术散进行调理和治疗。
其次，在饮食中可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米、扁豆、山药、芡实、莲子肉等，通过一些食物也可以起到很好的补脾去湿的作用。
2020-09-14 15:13
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