首页> 男科> 性能力> 怎样能提高性能力

怎样能提高性能力

发病时间:不清楚

怎样能提高性能力?请问一下怎样能提高性能力?每个男性都希望自己在性生活中能够冲锋陷阵,但是往往就是事与愿违,性爱过程中往往出现很多种状况导致性生活过早结束如射精过快,阳痿早泄等等。这让很多男性非常的恼火,同时也让女性伴侣刚到伤心。那么,怎样提高性能力呢?

a******W 2012-09-18 18:02 投诉

男科 高血脂 糖尿病 高血压 阳痿 早泄 减肥 性病 性功能障碍 阳痿早泄 系带 性疾病 心理障碍 创伤 精神 幻想 反射 勃起 勃起硬度 不射精 不自信 高潮 龟头敏感 射精 射精过快 性交 性能力 性生活 延长性交 房事 阴部 肌肉 尿道 神经 血管 附睾 睾丸 龟头 精液 输精管 阴茎 阴囊 膀胱 骨盆 拇指 前列腺 食指 中指 生殖器

我要咨询

精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院

擅长:外科,男科疾病

提问

你好,这种情况要看身体是否有异常疾病,如果身出现性能力下降,一般多见于性生活过频,肾虚等导致,可以到医院中医科就诊,进行辨证,看是否有肾虚,在医生指导下进行药物治疗。平时要注意休息,避免劳累,避免性生活过频,可以适量进行身体锻炼,可以多吃补肾的食物。另外出现射精过快,还要注意是龟头敏感,前列腺炎,包皮过长等疾病,可以到医院男性科检查一下,根据病因进行治疗。

2018-05-18 14:51

投诉


医生回答(12)

刘洪涛 主任医师 西安生殖保健院

擅长:对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。

提问

怎样提高性能力,性交分兴奋期、持续期、高潮期和消退期。当性交进入持续期,则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内,男性龟 头冠的直径略有增加,龟头颜色变深,由于睾丸阴囊血管充血,阴囊体积进一步增大,睾丸进一步提升与会阴部接触,易刺激会阴部引起反射性射精,此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。此方法可在性交中由夫妻双方完成,也可和间歇刺激法配合进行

2016-11-25 18:04

投诉

宋维华 主任医师 西安生殖保健院

擅长:中西医结合治疗急慢性前列腺炎、性功能障碍、泌尿生殖感染、男性不育及包皮过长包茎等。

提问

您好:采取性行为疗法,应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对病人的理解并减轻病人心理压力,从而取得较高的疗效。此外物理疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。可多吃山楂、青椒、西红柿等。平时应该锻炼身体,增强体质,增加营养,多吃壮阳的食物,舒缓压力。保持良好的心态,祝您健康!建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情,对症下药,祝您健康!

2016-02-01 13:40

投诉

万绍薛 主治医师 郑州名仕男科医院

擅长:男性性功能障碍(阳痿、早泄、遗精、滑精、射精痛、不射精、性交困难、性欲低下、异常勃起、性欲亢进、不育症等)以及前列腺

提问


羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。还应积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。射

性功能是人类进行活动的本能,是生育,繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点,男性性功能是男性进行性活动的保证,男性性功能出现障碍就是性疾病,影响男性正常性活动,比如阳痿早泄等,即使具备解剖生理条件,也不能达到性目的而引起性满足的性行为。
建议多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物

2015-12-23 09:00

投诉

王槐军 主治医师 乌鲁木齐百姓医院

擅长:阳痿、早泄等性功能障碍疾病、前列腺疾病、包皮包茎、泌尿系炎症

提问

常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性,医生和患者在选择手术治疗前,应持谨慎态度。治疗时最好去正规男性专科医院

2015-12-08 17:12

投诉

郑世广 副主任医师 南京建国男科医院

擅长:前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等

提问

您好,阳痿早泄,在男性朋友中是很常见,不要因为一,二次性生活时间短,勃起硬度不够,就给自己扣上了阳痿早泄的帽子。建议放松心情,给自己信心。如果频繁的出现性生活时间短,勃起硬度不够,则需要到正规的男科医院检查病因,对症治疗。
阳痿早泄的治疗方法:
早泄的治疗方法一、行为治疗:行为治疗包括增加射精频率、采取女上男下的房事姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等,短期成功率达95%,但长期追踪结果发现,有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样,因此,行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果。早泄的治疗方法二、药物治疗:神经药物学方面的进展,对于有生理因素或其他疾病造成的早泄,可提供数种有效的药物来治疗,希望能使早泄的病人回复正常的夫妻生活早泄的。治疗方法三、手术治疗:如上述治疗均无效,也可以考虑手术治疗。常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性,医生和患者在选择手术治疗前,应持谨慎态度。治疗时最好去正规男性专科医院,以免上当受骗。

2015-12-05 16:33

投诉

刘秀芝 副主任医师 北京曙光医院-男科

擅长:擅长泌尿科临床科研及治疗,多次参加国际性泌尿外科学术交流会,在急慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染等男科疾病方面有很深造诣。

提问

影响性功能障碍的因素很多,比如精神因素、泌尿系统疾病、慢性疾病及慢性药物、龟头敏感度异常、阴茎血流血管因素等,应先查清原因在考虑治疗方法.

2012-09-19 09:47

投诉

王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长:全科

提问

不能使女性达到高潮,使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。治疗方面主要根据病因针对性治疗,病因有:精神因素、前列腺炎、包皮过长、神经敏感度高、内分泌失调等。病因不同所采用的治疗方法也不同。

2016-02-25 11:46

投诉

熊秋萍 主治医师 上海交通大学医学院附属新华医院

擅长:全科

提问

1一定不要手淫了,射精阀值过低和肾虚有一定的关系2可以用中药金匮肾气丸治疗3缩肛运动挺不错,建议可以每天做2次每次做60次4不要用中断尿的办法,既没有效果对身体也不好5有可能是理由轻度肾虚当然也有一定的心理作用6心理上注意放松,可以听听轻音乐.祝身体健康!

2016-02-21 13:47

投诉

龙庆玲 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长:全科

提问

在性交过程中,阴茎海绵体是参与勃起机制的主要器官。阴茎的勃起与射精是当刺激达到一定阈值时,从生殖器神经传到中枢,传出神经又通过腹下神经丛及膀胱丛使附睾、睾丸上的输精管及前列腺的平滑肌收缩,精液经尿道射出。挤捏阴茎法,也是一种循序训练的行为疗法。方法为由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时,立即停止刺激,把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎背侧(注意不要滑动阴茎),上下垂直挤捏压迫4秒钟后突然放松。挤捏所用压力的轻重与阴茎勃起的程度成正比,反复训练可延缓射精的紧迫感,提高射精刺激阈值,重建射精时间。一般坚持使用挤捏法3~6个月后才能使疗效持久。

2016-02-09 13:47

投诉

龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院

擅长:全科

提问

前列腺炎一般药物很难奏效,西医常规消炎杀菌的治疗方法,不但不能根治,反而由于长期使用抗菌素,导致产生耐药性等,因而更增加了治疗难度,所以一定要正确治疗才能达到彻底根治的目的。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗;这些传统中药完全打破了以往治疗前列腺疾病以消炎为主的治疗手段,能够全面改善前列腺内外部状态、消除炎症、康复前列腺体,有效解决了前列腺药物渗透与药物吸收的难题,直接对患病的前列腺体进行病理改善,可以彻底根治前列腺炎不会复发,

2016-02-09 11:37

投诉

田元庆 主任医师 宁波西和医院,浙江省宁波市

擅长:治疗各种脑瘤

提问

你好!怎样能提高性能力,提高性能力的方法主要有:
  1、加强运动
  据研究表明,男性性行为的耗氧量和爬三层楼梯差不多,男性的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系,所以平时多跑步,游泳,可以提高男性性能力。
  2、注重放松
  如果男性压力过大,则常会造成紧张,这对于阴茎来说有着不可忽视的负面影响,所以使身心放松是保证美好性生活的前提。
  3、新鲜感不可少
  审美疲劳是每个人都会有的,因此,出现性疲惫也是情有可原。那么,针对怎么才能提高性能力,男性/女性保持新鲜感,适当有些性幻想,建议双方相互一起尝试,这样既可以增进夫妻感情,同时也可以提高男性能能力。
  4、远离烟酒
  远离烟酒,以及规律的生活,可以维持体能,戒烟和戒酒对男性提高性能力有着良性的影响。
  5、适度减肥、治疗慢性病
  糖尿病、高血压、高血脂等可以引起性功能障碍,而且无法根治,所以最重要的预防方法,还是好好控制疾病。
  6、保持心理健康
  很多人问怎么才能提高性能力,就是一种不自信的表现,很多人的阳痿是心理性的,并非疾病所致,所以克服心理障碍非常重要。

2012-09-26 13:47

投诉

吴建群 医师 广州天河社区医院

擅长:专业妇科疾病治疗

提问

对于怎样能提高性能力这个问题一定要重视。你提到怎样能提高性能力的问题,为你解答如下:(1)减少性的冲动和性敏感性

  怎样提高性能力,男女双方在性交前应保持精神舒畅,避免过于紧张或性的过于冲动。应用阴茎套进行性交也是减少敏感性,防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂,或服用少量镇静剂,以降低对性刺激的敏感性,延长性交时间。

  (2)间歇刺激法

  此法属行为疗法的一种,方法是通过性交或非性交的方式,由夫妻双方配合,以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时,突然停止刺激,待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

  (3)牵拉阴囊法

  怎样提高性能力,性交分兴奋期、持续期、高潮期和消退期。当性交进入持续期,则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内,男性龟头冠的直径略有增加,龟头颜色变深,由于睾丸阴囊血管充血,阴囊体积进一步增大,睾丸进一步提升与会阴部接触,易刺激会阴部引起反射性射精,此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。此方法可在性交中由夫妻双方完成,也可和间歇刺激法配合进行。

  (4)挤捏阴茎法

  怎样提高性能力,在性交过程中,阴茎海绵体是参与勃起机制的主要器官。阴茎的勃起与射精是当刺激达到一定阈值时,从生殖器神经传到中枢,传出神经又通过腹下神经丛及膀胱丛使附睾、睾丸上的输精管及前列腺的平滑肌收缩,精液经尿道射出。挤捏阴茎法,也是一种循序训练的行为疗法。方法为由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时,立即停止刺激,把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎背侧(注意不要滑动阴茎),上下垂直挤捏压迫4秒钟后突然放松。挤捏所用压力的轻重与阴茎勃起的程度成正比,反复训练可延缓射精的紧迫感,提高射精刺激阈值,重建射精时间。一般坚持使用挤捏法3~6个月后才能使疗效持久。

2012-09-18 18:18

投诉

向医生提问

疾病百科

疾病百科

高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊