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中年人抽筋吃什么好是缺钙吗

发病时间:不清楚

中年人抽筋吃什么好是缺钙吗

补充说明:中年人抽筋吃什么好是缺钙吗

a******K 2012-09-27 06:43

缺钙 风湿 感冒 低钙血症 抽筋 紧张 芍药 甘草 防风 钙尔奇 关节 牛奶 蘑菇 木耳 核桃

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精选回答(3)

包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院

擅长:擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。

提问

人到中年,身体免疫力自然下降,一定要预防感冒,增强体质,有时间的话,一定要进行户外体育锻炼,建议及时去医院内科门诊就医,可以抽血化验,血清钙离子检测,如果出现低钙血症,可以口服钙尔奇d补充钙剂。在日常的生活中,多吃新鲜蔬菜和水果,也可以用牛奶补充钙剂。祝您身体健康,合家欢乐,万事如意呀!

2018-08-28 20:21

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叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院

擅长:营养不良,母乳喂养指导,产后修复,催乳,满月汗,减肥,慢性疾病,亚健康人群膳食营养指导营养咨询,儿童情商指导,韩式半永久纹绣及皮肤科,心脑血管病,肾病,男科,内科疾病。

提问

可以吃汤臣倍健钙片就可以的饮食吃牛奶豆制品都是不错的选择平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。饮食吃点有营养的食物豆制品蘑菇木耳核桃都是很不错的,平时精神压力不要太大就可以的。每天定时定量晒晒太阳就可以的。

2018-05-08 21:15

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刘志生 医师 中西医结合诊所

擅长:中医科、男科、肾虚,前列腺疾病。

提问

病情分析:您好,抽筋,中医认为是风湿,着凉,血不荣筋的表现。不一定是缺钙。建议注意保暖,可以选用芍药甘草汤加减治疗。
指导意见:避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对关节的侵害.

2012-09-27 06:46

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