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怀孕期间吃什么对宝宝最好可以增强免疫力?
补充说明:怀孕期间吃什么对宝宝最好可以增强免疫力?
2021-11-19 14:29
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精选回答(1)
你好,在怀孕期间适当的多吃高蛋白质食物,比如瘦肉,鸡蛋,乳制品。瘦肉包括猪肉,牛肉,鱼肉,鸡肉,每天2-3两。鸡蛋每天1-2克。纯奶每天半斤至一斤。适当的多吃新鲜的蔬菜和水果。在怀孕之后可以适当的运动,但是避免剧烈运动,避免做重体力劳动,怀孕期间做好各项孕期检查。
2023-01-13 19:12
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