发病时间：不清楚
腰疼腰肌劳损吃什么补补
补充说明：腰疼腰肌劳损吃什么补补
2012-11-24 11:10
我要咨询
精选回答(3)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰疼腰肌劳损可以吃些高蛋白食物、高维生素食物、高钙食物等。
1、高蛋白食物
腰疼腰肌劳损可能是由于平时过度劳累，腰肌过度紧张，缺乏运动，导致腰肌劳损引起的。在患病期间要多注意休息，多吃些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够增强身体的抵抗能力，有利于病情的恢复。
2、高维生素食物
在患病期间也可以多吃些高维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，增强身体的免疫能力，有利于病情的恢复。
3、高钙食物
腰疼腰肌劳损也可以多吃些高钙食物，比如排骨、鸡蛋等，能够补充身体所需要的钙元素，有利于钙的吸收，能够减轻腰肌劳损的症状。
除此之外，也可以多吃些含有膳食纤维的食物，比如芹菜、燕麦等。同时也要注意腰部的保暖，避免着凉。如果病情比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
2023-07-28 01:41
举报
于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
你好，腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，一般情况下恢复较慢，治疗后容易复发。对于你老公的情况，可以服用壮腰健肾丸，布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，配合采取腰部按摩、针灸、烤电等方法进行治疗。患者要适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动。
2023-02-24 13:53
举报
宋锐 医师 其他
擅长：常见疾病的治疗。
提问
病情分析：经常腰痛这种情况可见于腰椎病变、腰肌劳损等疾病导致，
指导意见：腰肌劳损可以口服芬必得等药物治疗，另外可以先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊做一下腰椎片等检查,明确病因再治疗。
2012-11-24 11:40
举报相关问题
向医生提问
五子衍宗丸(浓缩丸)
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
二十八味槟榔丸
温肾、通淋(前列腺的炎症肿痛)。用于寒性腰髋关节痛及脓血尿，睾丸肿胀等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
