发病时间：不清楚
怎样预防脑中风？我想问一下怎样预防脑中风。预防脑中风应做些什么？脑中风该怎么预防？哪些人群易患者脑中风呢？这个病要怎么治疗？
补充说明：怎样预防脑中风
a******W 2021-12-13 20:39
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精选回答(7)
赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
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在正常人群中，如果平常没有经常出现脑供血不足的表现的话，通过日常的生活饮食的调整和生活习惯的调整来预防就可以了，首先在饮食上要多喝水，多吃一些水果和青菜，这样可以稀释血液，降低血液的粘稠度，平常要避免油腻的食物，减少胆固醇的摄入量，另外不要饮酒和吸烟，生活上多一些户外运动规律的生活，不要熬夜，能够有效的减少脑中风的发病率，而如果平常经常出现头疼头晕等脑供血不足的表现，那可以服用一些抑制血小板凝集的药物，以及服用一些中成药来软化脑血管。
2019-02-21 11:21
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广誉远 医师 广誉远国药
提问
在正常人群中，如果平常没有经常出现脑供血不足的表现的话，通过日常的生活饮食的调整和生活习惯的调整来预防就可以了，首先在饮食上要多喝水，多吃一些水果和青菜，这样可以稀释血液，降低血液的粘稠度，平常要避免油腻的食物，减少胆固醇的摄入量，另外不要饮酒和吸烟，生活上多一些户外运动规律的生活，不要熬夜，能够有效的减少脑中风的发病率，而如果平常经常出现头疼头晕等脑供血不足的表现，那可以服用一些抑制血小板凝集的药物，以及服用一些中成药来软化脑血管。而中老年人特别是有高血糖，高血脂和高血压的人是更容易出现脑中风的，如果出现脑中风的话要进行CT检查，出血性中风需要用止血药物，而缺血性中风需要用抗凝和溶栓药物。
2019-02-21 11:23
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刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：对各系统疑难疾病的CT、MR诊断具有一定造诣，擅长腹部CT、MR诊断及后处理新技术的临床应用等。
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您好，脑中风包括脑血栓，脑栓塞，脑出血等疾病，可由于脑血管硬化，狭窄，长期高血压，高血脂，吸烟等多种因素导致。建议平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，伴有肥胖减轻体重，戒烟限酒，如果伴有高血压，高血脂等疾病应该积极治疗。定期体检。
2018-12-23 15:15
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陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
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您好，预防脑梗死日常饮食中要制约摄入富含脂肪、胆固醇的食物，如：蛋黄、奶油、动物脑和内脏及各种精巧蛋糕和糖等。日常饮食宜选用低脂肪食物，如动物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等，并注意增加维生素纤维的摄入，如各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香茹、木耳等。平时要少吃盐，不要吸烟喝酒，少喝含糖的饮料。
2018-12-03 20:31
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林卫忱 副主任药师 密山市柳毛乡卫生院
擅长：本人拥有国家级正规执业中药师，副主任药师，执业医师，主治医师等资格证书，擅长临床慢性阻塞肺疾病及冠心病和脑梗死及癫痫常见多发病
提问
你好，目前脑部中风类疾病高发与65岁以上老年人，有慢性疾病人群，如高血压，糖尿病，慢性肾病，慢性支气管炎等，此类疾病临床保健治疗可能需要结合患者具体状况确定，一般积极选择一级预防保健治疗较好。建议，此类疾病需要定期进行健康体检，密切观察自身血压变化，养成规律的生活起居习惯，遵医嘱规律科学选择药物。
2017-11-07 08:20
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杨盛贤 医师 崇左市人民医院
擅长：心血管内科，神经内科
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脑梗塞重在预防，不要等发病了才急于治疗，平时在饮食上宜食清淡易消化之物,忌肥甘厚味,动风,辛辣刺激之品,禁烟酒,保持心情舒畅,做到起居有常,饮食有节,避免疲劳.地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用，可以吃些地龙提取类营养品，如多肽地龙，这个可以减少药物伤害，改善微循环不错。
2014-08-26 14:57
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韦勇君 副主任医师 重庆长城医院
擅长：重庆长城医院任职副主任医师，擅于各种骨科方面疾病。
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你好，预防脑中风：
1)、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。
防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。
控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。
2)、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
3)、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
4)、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
2014-05-14 09:41
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医生回答(3)
廖菊青 主治医师 三甲
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脑中风贵在预防，可以避免脑中风危险因素，使脑中风避免发生，或是延缓发生。
1、合理的饮食习惯：提倡中老年人以低钠、低胆固醇、低脂肪食物为主，副食品宜多样化;在食量上不易过饱或过饥。由于脑卒中病人肢体功能不便，活动较少，常易便秘，故应适当食用芹菜、油菜等含纤维多的蔬菜和水果。戒烟，每日饮少量红葡萄酒对患者有益。
2017-01-11 19:51
举报田元庆 主治医师 三甲
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对于怎样预防脑中风的问题你一定要重视，你提到怎样预防脑中风为你解答如下。控制高血压是预防中风的重点，也是中风的主要诱发因素。最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。
2012-12-13 20:50
举报李瑾 主治医师 三甲
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对于怎样预防脑中风的问题你一定要重视，你提到怎样预防脑中风为你解答如下。脑中风为脑梗塞、脑出血等脑血管意外的总称，多伴有糖尿病、高血压、高脂血症等疾病疾病，常在情绪激动、天气剧变时发作。建议对基础疾病积极治疗，同时平衡饮食结构，坚持锻炼，避免情绪剧烈波动，同时多喝水以降低血液粘滞度。
2012-12-13 20:44
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