发病时间：不清楚
便秘吃什么东西最有效
补充说明：便秘吃什么东西最有效
2021-02-10 12:50
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
你好，便秘是因为不良的饮食、排便习惯导致的。建议：1、如果好几天未解大便可以服用乳果糖或果导片，效果非常明显；2、日常还是饮食要清淡，饮食不宜太油腻，多喝水，可以增加大便水分含量，软化大便，使容易排出；3、鲜无花果生吃或干果水煎服以及炖汤都可以治疗便秘。
注意事项：保持良好的饮食和排便习惯，进行适当的运动，促进肠道蠕动。
2022-09-05 10:49
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