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落枕了按摩哪个部位能好
补充说明:落枕了按摩哪个部位能好
2013-02-18 13:35
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精选回答(4)
落枕了一般可以按摩肩井穴、天宗穴、大椎穴等部位,能够有效缓解症状。
1、肩井穴
落枕可能是睡眠姿势不当引起的,会出现颈肩部位疼痛、活动受限等症状。按摩肩井穴,能够起到活血化瘀、通络止痛等作用,可以有效改善不适症状。
2、天宗穴
天宗穴位于肩胛冈下凹陷中,按摩天宗穴,能够起到舒筋通络、活血化瘀等作用,对于落枕引起的不适症状,有一定的缓解作用。
3、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处,按摩大椎穴具有清热解表、祛风通络等作用,对于落枕引起的不适症状,具有一定的缓解作用。
除此之外,还可以按摩风池穴、外关穴等部位,也能够起到一定的缓解作用。
2023-07-26 02:18
举报这种情况落枕后可以引起局部疼痛不适情况,建议注意休息避免剧烈活动劳累,不要长期久坐低头劳累,可以考虑颈肩部热敷电生理治疗等物理治疗缓解疼痛不适情况,应用一些活血止痛贴膏,双氯芬酸钠缓释片等药物治疗观察看看恢复情况
2019-02-12 21:46
举报你好,很高兴为你解答,落枕多是由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;或晚上睡觉颈部受凉,或枕头忽而过高与过低引起。意见建议:治疗多是以缓解颈肌紧张与疼痛为主。一般多按揉落枕穴(在手背上的食指和中指的骨之间),风池、天柱、肩井等。祝好!
2018-10-04 21:24
举报病情分析:你好,这样的情况需要尽早去医院理疗科做推拿,按摩,针灸等治疗。
指导意见:平时需要保暖,去医院积极治疗一下比较好。
2013-02-18 13:59
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