发病时间：不清楚
老人便秘在饮食上应注意哪些方面呢?
补充说明：老人便秘在饮食上应注意哪些方面呢?
2013-02-21 08:38
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老人便秘在饮食上应注意多吃含有膳食纤维的食物、多喝水、多吃蔬菜和水果等。
1、多吃含有膳食纤维的食物
膳食纤维能够帮助肠道蠕动，可以起到通便的作用，比如红薯、玉米、南瓜、香蕉、芹菜、韭菜等。平时可以多吃含有膳食纤维的食物，有利于预防便秘。
2、多喝水
老年人的肠道蠕动相对比较慢，容易出现便秘的情况。平时需要多喝水，可以适当地喝些蜂蜜水、绿茶、菊花茶等，能够促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
3、多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维，平时需要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉、火龙果等，能够促进肠道蠕动，帮助消化。
除此之外，还需要多吃含有蛋白质的食物等。平时需要保持规律的饮食习惯，避免过度劳累，并且保持情绪舒畅，以免加重便秘的症状。如果便秘的症状比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够改善便秘的症状。
2023-07-22 02:36
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李健航 医师 中国人民解放军广州海军医院
擅长：心血管疾病，耳鼻喉疾病，甲状腺疾病
提问
病情分析：你好，便秘患者不吃蔬菜水果，对于缓解便秘症状没有一点好处。
指导意见：1.建议多吃蔬菜水果。2.养成良好排便习惯。3.有高血压病史便秘患者，大便切忌用力，可利用开塞露或口服泻药缓解症状。
2013-02-21 12:35
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