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中考体育前一天扭伤腰了怎么办?
补充说明：中考体育前一天扭伤腰了怎么办?
2013-03-08 13:09
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精选回答(3)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
中考体育前一天扭伤腰部后可以通过一般治疗、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1.一般治疗：如果患者只是轻微的扭伤，并没有出现明显的不适症状，可以适当休息，避免剧烈运动。同时还要注意多卧床休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2.冷敷：如果疼痛比较严重，可以在受伤后的48小时内使用冰袋局部冰敷，能够收缩毛细血管，在一定程度上也能够缓解肿胀的情况。
3.热敷：如果超过48小时以后，可以使用热水袋或热毛巾热敷患处，促进血液循环，有利于淤血消退，从而达到辅助改善的目的。
4.药物治疗：如果出现了明显的疼痛症状，则需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的作用。另外，也可以配合使用活血化瘀的膏药，如云南白药膏、麝香壮骨膏等。
5.物理治疗：患者还可以通过红外线烤电、微波理疗、超声波治疗等方式来促进局部的血液循环，加快新陈代谢的速度，有助于损伤组织的恢复。
2023-07-22 07:19
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李涛 主治医师 福州总院476医院 三甲
擅长：急诊科主治医师，从2010年开始长期从事急诊科临床工作7年，在福州总院进修半年，擅长各种急诊常见病、危重病的诊治
提问
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况属于腰扭伤。建议24小时内局部要冰敷消肿的，24小时后才可以热敷、局部贴膏药喷云南白药气雾剂对症治疗，也可以口服活血药物及理疗等，建议休息为主，局部尽量减少活动，必要时拍片检查排除骨折可能。
2018-08-15 22:18
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吴化忠 主治医师 安徽合肥肥东县人民医院
擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。
提问
病情分析：因为体育中考，每天训练，不小心腰扭伤了，主要见于韧带损伤
指导意见：你好对于这种情况的话，必要时拍X线检查一下，看是否骨折，如果没有的话就需要多休息为主了适当的功能锻炼就可以了不必要太担心。
2013-03-08 13:23
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
