精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
严重便秘患者可通过多吃高纤维食物、多喝水、适量运动等方式缓解便秘症状，严重便秘可能是因为饮食不当、肠道菌群失调、肠梗阻等原因所导致，患者可在医生指导下服用药物进行治疗。
1、多吃高纤维食物
严重便秘可能是由于患者平时饮食过于精细，缺乏膳食纤维的摄入，导致胃肠道蠕动减慢所引起。对于严重便秘的患者，可在平时多吃些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、香蕉、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
2、多喝水
由于严重便秘的患者大便干结，在排便时会比较困难，会导致体内水分流失，在平时可多喝些温开水，不仅可以补充体内所需要的水分，还可以增加粪便的体积，有利于粪便排出，从而改善便秘症状。
3、适量运动
对于严重便秘的患者，在日常生活中还需要适当进行运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
除此之外，患者还可以通过服用药物等方式进行治疗。对于严重便秘的患者，必要时需要及时就医，在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-21 22:47
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，便秘，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是每天喝一些蜂蜜水，严重者，可以服用麻仁丸，四磨汤治疗一下
2013-03-20 21:46
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