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脚后跟粉碎性骨折手术后怎么锻炼
补充说明：脚后跟粉碎性骨折手术后怎么锻炼
2013-03-31 17:39
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精选回答(2)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
脚后跟粉碎性骨折手术后可以通过踝泵训练、股四头肌训练、等方式进行锻炼。
1、踝泵训练
脚后跟粉碎性骨折手术后，患者可以通过踝泵训练的方式，促进血液循环，有利于病情的恢复。具体的训练方法是患者平躺，然后将双腿抬高，再缓慢放下，可以有效促进血液循环。
2、股四头肌训练
在进行股四头肌训练时，可以通过勾脚尖的方式进行训练，也可以通过伸直膝关节的方式进行训练，从而达到训练股四头肌的效果，有利于改善局部的肌肉功能。
3、其他
除上述锻炼外，患者还可以通过脚部按摩、热敷等方式进行锻炼，也有利于病情的恢复。
在锻炼的过程当中，患者要注意劳逸结合，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:14
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姚宇军 副主任医师 河北省威县第二人民医院
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
提问
1.在当地医生的指导下，β--七叶皂甙静点消肿。2.局部红外线理疗。3，积极进行功能锻炼，避免肌肉萎缩和关节僵直
2013-03-31 17:51
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