发病时间：不清楚
经常胃胀腹胀消化功能差有什么好办法
补充说明：经常胃胀腹胀消化功能差有什么好办法
2013-04-13 22:05
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
经常胃胀腹胀消化功能差，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来缓解。
1、调整饮食
日常生活中可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。
2、适当运动
平时需要根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，加速胃肠道的蠕动，对于身体的恢复有一定的帮助。
3、药物治疗
如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理，从而加速胃肠道的蠕动。
除此之外，也可以通过中医按摩、针灸等方式来改善不适症状，同时应注意一日三餐的饮食规律，吃饭时应做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2023-07-22 02:41
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周小云 副主任护师 江西省抚州市第一人民医院 三甲
擅长：自参加工作以来，一直从事临床一线护理工作，擅长消化内科、神经内科、呼吸内科疾病的常规护理。
提问
你好，根据你的描述，初步考虑你有慢性胃炎、消化性溃疡等。建议你建立健康的生活方式，合理安排工作和作息时间，劳逸结合，讲究饮食卫生和饮食营养，避免过冷、过热、辛辣等刺激性的食物及浓茶、咖啡等饮料，戒除烟酒，同时到正规医院消化内科就诊，进行胃镜、上腹部肝胆脾胰B超检查，明确诊断，针对病因具体情况进行治疗才是关键所在。
2018-11-29 20:23
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