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中老年喝牛奶的最佳时间是?

发病时间:不清楚

中老年喝牛奶的最佳时间是?

补充说明:中老年喝牛奶的最佳时间是?

a******M 2013-04-16 08:30

空腹 微量元素 维生素 牛奶

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精选回答(2)

牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

提问

你好,根据你所说的情况分析,中老年人喝牛奶最佳时间应该在,上午或者是晚上的时候,这样有利于胃肠的吸收平时注意休息,注意天气变,适当加减衣服,以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,劳逸结合,如有不适建议到当地医院检查治疗。欢迎咨询。

2019-03-02 18:32

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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院

擅长:对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

提问

牛奶含有丰富的蛋白质,脂肪以及微量元素和维生素。选择正确的喝牛奶时间可以充分的吸收牛奶的营养成分。建议早餐后半小时饮用牛奶,下午四点左右饮用牛奶以及睡前半小时饮用牛奶。需要注意的是,晨起空腹切记不能喝牛奶。晨起空腹喝牛奶,可以导致牛奶的营养成分大量流失。

2018-01-04 14:32

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