发病时间:不清楚
中老年喝牛奶的最佳时间是?
补充说明:中老年喝牛奶的最佳时间是?
a******M 2013-04-16 08:30
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精选回答(2)
你好,根据你所说的情况分析,中老年人喝牛奶最佳时间应该在,上午或者是晚上的时候,这样有利于胃肠的吸收平时注意休息,注意天气变,适当加减衣服,以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,劳逸结合,如有不适建议到当地医院检查治疗。欢迎咨询。
2019-03-02 18:32
举报牛奶含有丰富的蛋白质,脂肪以及微量元素和维生素。选择正确的喝牛奶时间可以充分的吸收牛奶的营养成分。建议早餐后半小时饮用牛奶,下午四点左右饮用牛奶以及睡前半小时饮用牛奶。需要注意的是,晨起空腹切记不能喝牛奶。晨起空腹喝牛奶,可以导致牛奶的营养成分大量流失。
2018-01-04 14:32
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