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女人气血虚弱吃什么补最好
补充说明:女人气血虚弱吃什么补最好
2013-04-21 18:14
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精选回答(4)
女性患者气血虚弱,通过食用红枣、猪肝、桂圆等食物比较好。
出现以上现象,多考虑是肾气亏虚所导致,患者可以通过食疗的方法来进行改善。生活中可以多食用红枣,其中含有丰富的氨基酸、微量元素等成分,能够起到补血养血的作用,可以促进血液中红血球的合成,从而缓解气血虚弱的情况。同时还可以选择食用桂圆,桂圆中富含铁、钾等微量元素,有利于促进机体内血红蛋白再生,能够改善气血虚弱所引起的不适症状。另外,猪肝也可以辅助治疗气血虚弱的患者,能够起到补血益气的功效。
生活中还要进行适量的运动,可以调动全身的气血。
2022-08-08 21:07
举报郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
女人气血虚弱的话,首先要注意的还是跟平时的营养摄入不足有直接关系,而且缺乏足够的身体锻炼也有直接关系。所以,首先要注意的还是要注意饮食方面营养均衡,多喝水,多吃新鲜蔬菜,还要注意多吃些高蛋白食物,比如肉蛋奶之类的。中药的话,主要是补气养血为主,通常是八珍汤为主方。
2019-02-10 20:50
举报当女人身体出现气血虚弱的临床情况,日常生活通过补气养血的食疗方法配合中药进行治疗,比如可以通过口服归脾丸,人参健脾丸,四君子合剂,益中生血片等药物当女人身体出现气阴两虚的临床症状,日常生活避免辛辣刺激性食物,可以通过补气养血的方法调理身体
2019-01-20 11:35
举报建议多吃牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等等,这些都是补气的东西。补血的有乌鸡、黑芝麻、胡桃、桂圆、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆和大枣等等
2013-04-21 18:25
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