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减肥期间几天不大便怎么办
补充说明：减肥期间几天不大便怎么办
2013-05-07 13:24
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
减肥期间几天不大便可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因进行分析。
1、饮食调理
减肥期间不大便可能与运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢有关。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜、猕猴桃、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。
2、运动锻炼
减肥期间不大便也可能与运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢有关。因此可以适当运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。
3、药物治疗
如果患者便秘比较严重，通过上述方法效果不佳，也可以在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物，比如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等，能够加速胃肠道的蠕动，从而缓解症状。
除此之外，还可以通过腹部顺时针按摩、推拿等方式进行缓解，必要时也可以及时到正规医院，在医生指导下通过灌肠的方式进行处理。
2023-07-22 08:17
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