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高血压的注意事项是那些
补充说明：高血压的注意事项是那些
2013-05-13 13:22
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精选回答(2)
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压的注意事项主要包括饮食、运动、药物等方面。
1、饮食
高血压患者需要注意饮食的清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。
2、运动
平时需要根据自身的实际情况，适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速体内的新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。
3、药物
如果出现了明显的不适症状，比如头晕恶心等，还需要在医生的指导下合理使用硝苯地平缓释片、氨氯地平片等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就医。
2023-07-23 01:27
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
高血压，一是吃清淡饮食，不吃油腻，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，定期复查血压的变化，按时服用降压药物！
2013-05-13 13:34
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