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你好。我是一名大一的学生,最近午睡总是

20岁 发病时间:不清楚

你好。我是一名大一的学生,最近午睡总是睡不着,有半个多月的时间了,以前睡得好香的。现在就算睡一个下午也睡不着,即使很困,很想睡,就是不能进入睡眠状态。以前高三高考前也有类似的状况,请问这是什么原因,又该怎么治疗?

ask647J6 2013-05-29 15:40 投诉

睡眠 睡眠质量 大脑

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精选回答(1)

张俊相 医师 威县第二人民医院

擅长:男科、妇产科、神经科,

提问

你好,如果出现阶段性的睡眠质量不高,是不需要治疗的,可能与你最好的生活状况有关,过一段时间应该就会恢复正常的。这段时间不要太累,也不要使自己的大脑过于疲惫。

2013-05-29 16:10

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