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医生你好,近一年我的脾气态度都不好无论

发病时间:最近一年

医生你好,近一年我的脾气态度都不好无论

补充说明:医生你好,近一年我的脾气态度都不好无论

a******6 2013-05-30 12:42

压抑 压力大

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精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

那你心态的事,是不是压力大,平时压抑的多,就借故发火了呢多调节心态,多分析自己,到底哪里不满意或者想法上多乐观起来和朋友交流,发泄和情绪不良情绪这样有意识的调节,就会好起来。

2013-06-01 09:04

2条追问

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追问: 医生 你好 2年前我是一个开朗乐观的女孩 一次的失恋让我变得脱胎换骨 其实我很坚强 不过自从那次后 我喜欢贬低自己 以前我很自信 现在 我没有自信 所有的种种我都明白 都知道该怎么做 可是就是做不到 而且时不时的发脾气 看见什么都烦 而且我还特怕失去。

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追问: 其实我很想改 因为我结婚了 如果我在不该 不但对家庭不好 而且对我自己的身体也不好,呵呵 可是我真的不知该怎么做!

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