发病时间：不清楚
晚上生吃洋葱会不会长胖
补充说明：晚上生吃洋葱会不会长胖
2013-05-30 18:48
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
晚上生吃洋葱一般不会长胖。
洋葱是一种比较常见的蔬菜，热量较低，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素以及矿物质等营养成分，适当地吃能够补充体内所需要的多种营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，同时还可以增加食欲，一般不会导致热量在体内堆积，所以晚上生吃洋葱不会长胖。虽然洋葱的好处有很多，但是不可以长期大量吃，因为洋葱是一种辛辣的食物，吃多了可能会导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、腹胀、腹痛等不良反应，而且长时间大量吃洋葱可能会导致胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡等。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西兰花、菠菜以及猕猴桃等，保证营养均衡。并且要保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，以免导致体内激素分泌紊乱，影响身体健康。
2023-07-22 07:54
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，洋葱有软化血管的作用，能不能减肥就很难说了，减肥，一是饮食控制，二是多运动
2013-05-30 21:47
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