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如何控制脑袋不去想一件事？

发病时间：最近一年

如何控制脑袋不去想一件事？

补充说明：如何控制脑袋不去想一件事？

a******6 2013-06-02 23:14

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晋波医师合肥凤凰肿瘤医院

擅长：普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病。

提问

你好，根据你的情况建议你平时多和自己身边的人多交流多到户外活动使自己放松一下，适当的运动，听听轻音乐、出现乱想时及时转移注意力等都可以有效改善症状

2013-06-03 01:57

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