发病时间：不清楚
产后失眠
补充说明：产后失眠
l*******n 2006-03-06 13:06
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李华 博爱医院
擅长：内科
提问
您好！不清楚您产后恢复的情况如何？饮食有无规律？休息得好不好？既往有无其他疾病，产后失眠可通过改变睡眠，生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡，饭后多散步，增加每日活动量，使白天稍微疲劳些，晚上又不要睡得过早等方法，对纠正睡眠不好有所帮助，每晚睡前一杯热牛奶，既补钙又镇安眠。必要时在医生指导下使用镇静剂等药物治疗，也可以适当进行针灸、推拿等物理治疗，调节睡眠。我院所用的治疗药物为第三代药物，不影响正常的生理睡眠结构，还从日本引进了生物反馈仪（心理测试仪），通过一段时间的反复学习和体验，结合心理治疗及睡眠卫生教育，很多人已经能够完全脱离药物，轻松入睡。这种疗法的最大好处是没有副作用，也不会有任何痛苦。方便的话欢迎前来找我！
2006-03-06 15:28
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