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我每天晚上睡覺，睡到半夜時腰背部感覺酸痛，不知什么原因？請幫忙解答。謝謝!

发病时间：不清楚

补充说明：我每天晚上睡覺，睡到半夜時腰背部感覺酸痛，不知什么原因？請幫忙解答。謝謝!

桃****我 2007-12-12 09:29

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杨兆辉主治医师秦皇岛市精神卫生中心

擅长：内科疾病，精神及心理疾病，精神障碍，抑郁心理调整，儿童心理问题等

提问

你好，你说的情况可能是肾阴虚导致的腰膝酸软，睡眠不好，建议自我调节:规律作息时间，早睡早起，白天多运动，睡前热水泡脚，喝一杯热牛奶有助于睡眠，尽量晚上不要用脑，睡前可以做一些简单的放松训练，不要玩手机，2.可以找中医调理身体，多吃补肾益气的食物

2018-11-10 22:04

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百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

失眠症眩晕抑郁症情绪低落