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四十岁中年男人睡眠不好,易疲劳,怎么调
补充说明:四十岁中年男人睡眠不好,易疲劳,怎么调
a******M 2013-07-28 10:18
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精选回答(2)
你好,睡眠对于中年的人来说是非常重要,对身体健康程度起着非常重要的作用,良好的睡眠才能保证我们正常的学习和工作,而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。建议你及时使用体魄金中药助眠枕调理睡眠,改善睡眠质量。
2017-07-21 11:38
举报可以使用睡安胶囊、百乐眠胶囊等药物治疗,平时注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激。如果症状持续可以到中医科就诊进行辨证,看是否有肾虚、气血亏虚等疾病,根据检查选择药物治疗。
2013-07-28 10:20
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