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暴饮暴食半个月会胖多少怎样恢复

发病时间:不清楚

暴饮暴食半个月会胖多少怎样恢复

补充说明:暴饮暴食半个月会胖多少怎样恢复

2013-07-29 16:24

暴饮暴食 体重增加 橙子 苹果 牛奶 鸡蛋

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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

暴饮暴食半个月会胖几斤,要根据具体情况综合考虑,无法一概而论。

如果在暴饮暴食后半个月,严格控制饮食,并积极参加体育锻炼,此时可能会出现体重增加的情况。但如果在暴饮暴食后半个月,经常吃油腻、高脂肪的食物,并且没有积极参加体育锻炼,此时可能会出现体重增加的情况,但具体会胖多少斤,无法给出准确的数值。

日常生活中要养成良好的饮食习惯,注意三餐规律,避免暴饮暴食,还要注意营养均衡,避免挑食,有利于身体健康。另外,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,但要避免食用辛辣、油腻的食物,以免刺激胃肠道出现不适症状。

2023-07-22 02:44

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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴,多因饮食不节、饥饱无度,暴饮暴食所致,脾胃受损,日久致虚,因虚生寒,使运化腐熟功能失常,气机不畅而发疼痛。中阳不振,客邪乘虚而入,寒热互结,气机升降失调,气血壅滞不行,伤及胃络,形成疮疡。本病为本虚标实之证,治宜健脾益气、和胃止痛。

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