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发病时间:最近一年
如果要跑步减肥,一天要跑多长时间?
补充说明:如果要跑步减肥,一天要跑多长时间?
a******6 2013-08-14 15:15
跑步减肥 As
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精选回答(1)
杨俊琴 医院 三甲
擅长:食品营养、配餐、人群营养、肛肠疾病等
提问
你好。每天至少运动40分钟以上,建议是1个小时。因为运动到40分钟时,体内的脂肪才开始燃烧。记得运动完要做拉伸。
提问者对于答案的评价:ask6WJP6:谢谢医生哦!
2013-08-14 15:25
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