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最经一段时间,我一抽完烟,心情就特别烦

发病时间:不清楚

最经一段时间,我一抽完烟,心情就特别烦

补充说明:最经一段时间,我一抽完烟,心情就特别烦

a******4 2013-09-04 23:13

烦躁

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精选回答(2)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

可能,不是抽完煙才煩,而是發現抽煙也無法排遣情緒。工作和生活壓力,人際情感關係問題都會導致情緒淤積,難以及時代謝。好在,你還能從與朋友的交流中得到一些情感支持和安慰。我們都需要多些情緒疏導的渠道,也需要周圍家人和朋友的情感陪伴,需要言語表達交流,身心才能逐漸放鬆。莫名的煩躁也會逐漸得到緩解。

2015-09-18 17:46

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李献红 主治医师 陆军第八十三集团军医院

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

提问

和朋友在一起没有那么多生活的压力,抽完烟之后,会对生活有更多的思考,主要是现实原因,希望你可以改善自己现在的经济状况。

2015-09-18 17:22

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