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脸上长斑。月经量也少了。吃什么调理
补充说明:脸上长斑。月经量也少了。吃什么调理
a******4 2013-09-05 01:17
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精选回答(1)
您好,根据你的情况考虑是因为内分泌失调引起的,所以多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,一般问题不大的,不要往脸上涂刺激性的东西.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
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