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冬季如何补肾
补充说明：冬季如何补肾
1******堂 2013-11-11 09:52
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苏秀华 医师 中日友好医院 三甲
擅长：医学思维广泛，针对疾病的多方面考虑。
提问
药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫。肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。肾食疗便方，肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.,因此最好使用专业针对性的食品。韭杞茶就是典型男人补肾产品，,能长期坚持,效果还是不错
2013-11-11 22:12
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
