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每天早晨空腹喝蜂蜜水好吗？晚上喝蜂蜜水
补充说明：每天早晨空腹喝蜂蜜水好吗？晚上喝蜂蜜水
2021-11-21 14:34
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
每天早晨空腹喝蜂蜜水一般是比较好的，但要注意摄入量。
蜂蜜水是由蜂蜜和水制成，其中含有丰富的葡萄糖、维生素、有机酸、矿物质等营养成分。每天早晨空腹喝蜂蜜水，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到润肠通便的作用，对身体有一定的好处。但如果喝过多的蜂蜜水，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状，所以要注意摄入量。
除此之外，建议日常要注意饮食健康，不要吃辛辣油腻食物，以免对胃肠道造成一定的刺激，对身体造成伤害。
2022-09-14 05:45
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