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经常便秘,感觉胃胀怎么办

发病时间:不清楚

经常便秘,感觉胃胀怎么办

a******4 2013-11-25 15:20 投诉

便秘 胃胀 习惯性便秘 黄褐斑 精神 通便 复方芦荟胶囊 黄芪 芦荟 粪便 肠道 黄豆 橘子 南瓜 苹果 豌豆 银杏果

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精选回答(2)

王健飞 医师 抚宁县大新寨卫生院

擅长:本人从事基层临床工作,擅长内外儿科常见病的检查治疗

提问

出现上述情况考虑习惯性便秘有宿便的,建议服用复方芦荟胶囊治疗,日常多吃粗纤维蔬菜水果,多运动调理

2013-11-25 15:21

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改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长:改善便秘

提问

你好,胃胀,经常便秘一般与长期不良的饮食、生活习惯有关。调理便秘要注意养成良好的习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,适当的锻炼身体,避免辛辣刺激食物的摄入。对于便秘的调理,可以从以下几点进行改善:
(1)通过饮食调养便秘:黄豆、豌豆、南瓜、苹果、橘子等含有纤维素的食物,多喝水,饮食上面不能太过精细,均衡搭配才能调养便秘;
(2)加强排便习惯的形成:养成定时排便的习惯;早晨起床后补充肠道中的水分,可使人产生便意,促进粪便排出;
(3)养成良好的精神状态:不良心理状态和情绪,可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度,导致功能性便秘;

便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,具有改善胃肠道功能,润肠通便,美容祛黄褐斑的保健作用,帮您改善便秘,达到正常排便。

2019-03-15 16:33

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