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25岁该怎么办

发病时间:不清楚

25岁该怎么办

补充说明:25岁该怎么办

2013-12-03 09:36

睡眠 紧张 焦虑 微量元素 维生素

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精选回答(2)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

提问

25岁应注意保持良好的生活习惯、保持良好的情绪状态、及时补充营养。

1、保持良好的生活习惯

避免过度劳累和熬夜,保持充足的睡眠。适当进行体育锻炼,增强自身体质,提高免疫力。

2、保持良好的情绪状态

避免过度紧张和焦虑,保持愉快的心情,避免过度兴奋和悲伤。

3、及时补充营养

均衡饮食,多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的食物,如新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等,补充人体所需的营养物质。

此外,还应注意遵医嘱定期前往医院检查,监测身体状况,若有异常及时遵医嘱进行治疗。日常生活中应保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜,保持充足的睡眠,适当运动,保持愉快的心情。

2023-07-22 06:15

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,根据你的情况,属于正常的,射精后有一段时间的不应期,这段时间不会勃起。

2013-12-03 09:47

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