发病时间：不清楚
三十五岁的女人睡眠不好是什么原因
补充说明：三十五岁的女人睡眠不好是什么原因
2013-12-11 11:18
我要咨询
精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
三十五岁的女人睡眠不好多考虑是精神压力大引起的，也可能与神经衰弱、抑郁症等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力过大，可能会使体内激素分泌发生紊乱，从而出现烦躁、易怒、失眠等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山、骑单车等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过与家人及时沟通交流，在一定程度上也能够得到缓解。
2、神经衰弱
由于长期过度紧张，可能会使神经处于过度兴奋的状态，从而出现易疲劳、失眠、情绪不佳等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
3、抑郁症
抑郁症是一种精神障碍，常见的症状有情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，随着病情的发展，也可能会伴有睡眠障碍、食欲下降、自责等不良反应。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时也可以通过认知行为疗法进行处理。
除此之外，也不排除是更年期、高血压、脑供血不足等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 08:22
举报
王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
睡不着也忧思多虑有关，与肝郁肝火，心肝火旺，血虚等有关的，需要检查确诊。也可以配合中医用中药进行治疗。如服养血安神片，解郁安神颗粒等治疗。
2013-12-11 11:24
举报相关问题
向医生提问
相关医院
