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气血虚肾虚肝火旺怎么调理
补充说明：气血虚肾虚肝火旺怎么调理
2013-12-12 11:01
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
气血虚肾虚肝火旺可通过调整饮食、适当运动、遵医嘱服用药物等方式进行调理。气血虚肾虚肝火旺多是由于长期熬夜、劳累过度、营养不良等因素导致，患者会出现头晕耳鸣、失眠多梦、视物模糊、面色苍白、潮热盗汗、五心烦热、口燥咽干、大便干结等症状。
1、调整饮食
患者在日常生活中可多吃一些具有辅助补益气血、温补肾阳、滋阴降火功效的食物，比如山药、羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，对于气血虚肾虚肝火旺有一定的辅助调理作用。但注意避免过食辛辣、油腻、生冷的食物，以免损伤脾胃。
2、适当运动
日常生活中适当运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，有助于调节气血、促进身体的血液循环，从而改善不适症状，但注意避免过度劳累，以免加重病情。
3、遵医嘱服用药物
患者可在医生指导下服用具有补气血、温补肾阳、滋阴降火功效的药物，比如金匮肾气丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，对于气血虚肾虚肝火旺有一定的治疗作用。
此外，患者还可通过针灸等方式调理。患者日常应注意休息，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。若不适症状严重，建议患者及时去医院就诊，遵医嘱进行治疗。
2023-07-22 08:29
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王雪颖 主任医师 锦州市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病的诊治
提问
你好??性生活要适度，不勉强，不放纵。
保持心情舒畅。提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。经常进行腰部活动，还可多做一些刺激脚心的按摩，建议去中医面诊，确诊阴阳虚实再治疗。
2018-08-29 11:41
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医生回答(1)
汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
你好，如果您是长期失眠，就应该先找到自身的病因所在。比较常见的如：1、因生理造成：外部和内部环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、澡音、过冷或过热都可能 使人失眠。2、心理、精神因素导致：心理的焦虑、烦躁、情绪低落等，是引起失眠的重要原因。生活、工作和学习不如意产生心理和生理反应，使神经系统功能异常，造成大脑功能障碍，从而失眠。情况严重可以来上海看看。
2014-03-24 13:34
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