发病时间：不清楚
担心可能发生的不好的事,怎样拥有好心态
补充说明：担心可能发生的不好的事,怎样拥有好心态
2013-12-22 19:36
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精选回答(2)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
对于担心可能发生的不好的事，可以通过保持良好的生活习惯、培养兴趣爱好、心理咨询等方式来改善。
1、保持良好的生活习惯
平时需要保持良好的生活习惯，避免熬夜以及暴饮暴食，同时还应保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。
2、培养兴趣爱好
可以适当培养一些兴趣爱好，比如健身、跑步、游泳、羽毛球等，有助于丰富日常生活，同时还能够转移注意力，使心情得到放松。
3、心理咨询
如果通过上述方式效果不佳，可以去医院的心理科进行咨询，在心理医生的指导下进行心理疏导，有助于改善不适症状。
除此之外，还可以通过调整饮食、加强运动、服用药物等方式来改善。日常生活中应养成良好的生活习惯，可以适当进行户外运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，可以增强身体的抵抗力，同时还能够促进心脏的血液循环，有利于身体健康。
2023-03-20 14:43
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范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员
擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！ 强迫症、抑郁症等！
提问
您好，担心不好的事情发生，只是一种担心，一种想象，只要不影响正常的工作和生活，不是一种心理疾病，不用担心。
2013-12-22 20:38
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
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