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怎样提高性生活质量？
补充说明：怎样提高性生活质量？
2021-12-22 23:28
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田硕 主治医师 石家庄市第一医院 三甲
擅长：前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生
提问
提高性生活质量，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式改善。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，还可以增强自身免疫力，对提高性生活质量有一定的帮助。
2、运动锻炼
在平时也可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。
3、药物治疗
如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够起到延长射精时间的作用。
除此之外，也可以通过调整心态、中医治疗等方式改善。
2022-09-23 00:22
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