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a******W 2014-01-02 15:59
烦恼
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精选回答(1)
何赛秀 主任医师 上海海淞医院
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、疑病症、植物功能紊乱、老年痴呆等精神科疾病的治疗。
提问
平时要注意转移自己的注意力,阅读一些自己喜爱的书籍等。注意心理平衡,维护心理健康,劳逸结合,培养自己广泛的兴趣爱好。遇到烦恼时,可以与自己的家人、朋友等交流,排解忧愁,减轻压力,多参与有益身心的活动。
2014-01-02 16:10
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