发病时间：不清楚
空腹喝牛奶好吗
补充说明：空腹喝牛奶好吗
诗**雨 2014-01-05 22:33
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你好，空腹喝牛奶也是可以的，对身体没有说多大的伤害，但是一般建议会搭配一些主食更好。实在没有时间的话也可以吃一些面包片儿饼干，总比只喝牛奶要强。还有你的问题，就是一定不要熬夜，这么久，这么长。晚上11点之前必须要睡觉，再忙的工作也不能熬夜到一两点。
2018-09-01 19:27
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医生回答(2)
王涛 主治医师 三甲
提问
病情分析：
你好，空腹喝牛奶不好。
指导意见：
如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此，有损健康。因此，在喝牛奶的同时，一定要吃一些馒头、面包类的食品。
2014-01-05 22:42
举报刘年 主治医师 三甲
提问
病情分析：
您好：您的这个情况我建议您最好是在早饭后半小时喝牛奶比较好的，这样有利于营养的摄入，如果空腹喝的话不利于营养物质摄入。
指导意见：
空腹喝牛奶，特别是喝了牛奶不吃早饭的话导致牛奶中的优质蛋白质被消耗提供能量，所以我建议您早饭后半小时喝一杯温牛奶非常好的，或是睡前两个小时喝也很不错的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您健康幸福。
2014-01-05 22:35
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