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怎眼预防青春痘变得更严重？
补充说明：怎眼预防青春痘变得更严重？
a******4 2014-01-16 14:35
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刘梅 主治医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅于运用多种手段治疗各种原因引起的痤疮，并应用医学激光消除痤疮瘢痕、痤疮红斑等，同时运用国内外先进技术对银屑病、白癜风、顽固性湿疹皮炎等疾病拥有出色的治疗方法。
提问
1、保持面部清洁，这一点对于青春痘患者来说，也非常的重要。面部过于的油腻常常是导致青春痘的重要原因。因此保持面部清洁非常的重要，但是专家提醒大家，也应当避免一天当中反复多次的进行洗脸，以免刺激皮脂腺分泌功能亢进，使得皮肤更加油腻。
2、不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。
3、劳逸结合，保持精神愉快：这样对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。
4、保持良好的心态非常的关键，很多朋友在出现了青春痘的问题之后，否会感到非常的担心，总觉得走在路上，别人都在看自己，久而久之不愿意与人交流，形成了自卑的心理，严重的影响到了正常的生活及工作。这种情况常会加重痘痘的情况。
5、要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情，还要多喝水。
2014-01-16 14:42
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
