发病时间：不清楚
对春节的复杂心理与失落感。每到春节，我
补充说明：对春节的复杂心理与失落感。每到春节，我
a******K 2014-01-21 19:46
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精选回答(1)
张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
对于这样的情况你首先先给自己制定好计划，让自己每天的生活不是随波逐流，而是你主动掌握自己要做什么，其次，降低预期，不要对自己要求太高，可以更好的活在当下，就不会有失落感了。
2014-01-22 10:19
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